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孕妈坐卧站走有讲究

“十月怀胎”的每一天,对孕妈妈的身体都是挑战——孕吐、腰疼、憋气……甚至连最平常不过的睡觉、走路都变得困难,成为发生意外的“导火索”。因此,学会正确安全的姿势,对孕期保健格外重要。 坐:孕期坐姿要掌握两个基本原则:一是不要坐低矮的椅凳,以免压迫腹部引起不适;二是切忌久坐,孕妇血...

女性怀孕之后在各方面都会特变的注意,尤其是在吃饭方面更是小心的紧,然而,...

女性怀孕之后在各方面都会特变的注意,尤其是在吃饭方面更是小心的紧,然而,总有一些事儿会让孕妈们忽略掉,而这些偏偏又会影响到胎儿。比如下面这3件事儿,很多孕妈都会忽略掉,然而宝宝却很不喜欢准妈妈们做这三件事儿。 1、胎儿不喜欢孕妈生气 很多女性在怀孕之后,脾气会变的很暴躁,有时一...

孕妈妈吃水果有讲究,很多孕妈妈都没注意

不少孕妈妈都希望宝宝能够皮肤白嫩,于是拼命的吃水果。可水果虽好,也要限量吃。因为水果中含有的葡萄糖、果糖被胃肠道消化吸收后会转化为中性脂肪,使得孕妈妈体重增加,还容易引起高血脂症。所以每天孕妈妈吃水果最好不要超过500克,妊娠期糖代谢异常或者患有妊娠糖尿病的孕妈妈则要减半,甚至...

胎儿带给母亲的礼物——终身的益处

孕妈自从怀孕以后,除了肚子变的越来越大,身体慢慢的变得沉重以外,其实很多的孕妈身体的素质也是越来越好,别看自己身体运动越来越不方便,但你回想一下,看自己是不是自从怀孕以后几乎就没有生过任何的病,即使是感冒发热都很少见呢? 小刘以前身体素质就是很差的那种女性,基本上每年总有几个月...

有助减轻孕早期呕吐的食疗方

陈皮卤牛肉 原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。 制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好...

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